Håll penis ren och fräsch utan uttorkning och irritation.

Män bör tvätta underlivet en gång om dagen. Det räcker att dra tillbaka förhuden och rengöra ollonet försiktigt med ljummet vatten.

Undvik att använda tvål eftersom det kan orsaka torr hud och besvär.

God penishygien är en självklarhet för gentlemän. Människokroppen rengör sig själv, vilket innebär att man inte behöver och inte bör tvätta sig för ofta. Genom att se till att rengöra det heliga området en gång om dagen kan även din Lilla Prins må som en kung.

Anledningen till att penis bör tvättas är att smegma börjar bildas under förhuden. Smegma utsöndras från talgkörtlarna under förhuden. Smegma, eller förhudstalg, har en viktig funktion. Det håller ollonet mjukt och skyddar det mot bakterier och svamp. Eftersom ny smegma ständigt bildas är det bra att tvätta bort gammal smegma, annars kan bakterier börja växa, vilket märks på lukten.

God penishygien inkluderar också att tvätta området runt penis, alltså området under ljumsken och pungen. Dessa områden har många svettkörtlar som kan orsaka dålig lukt om de inte tvättas.

Kom ihåg att området runt penis också kan vara känsligt, så undvik starkt parfymerad tvål.

Tvätta inte penis för mycket

Ljummet vatten en gång om dagen räcker. Det håller dig ren och fräsch.

Om du tvättar dig oftare än en gång om dagen eller använder tvål kan huden bli torr. Om ollonet eller förhuden blir torr kan det orsaka små sprickor som i sin tur kan ge klåda eller sveda vid sex. Om du har tvättat dig för mycket och lider av torrhet kan du smörja in huden med en oparfymerad olja. Kom ihåg att du då inte kan använda kondom eftersom oljan försvagar kondomen och kan göra att den går sönder.

Om du har röda, blanka och upphöjda prickar på ollonet kan det också vara ett tecken på överdriven tvättning. Prickarna är ofarliga och försvinner av sig själva när du minskar antalet tvättar. Om prickarna inte försvinner av sig själva kan det vara en bra idé att söka läkare för säkerhets skull.