18 saker du inte visste om orgasmer
Orgasm, utlösning, klimax: alla dessa är namn för samma sak. Ofta förknippar vi orgasm med sex, även om de två inte alltid går hand i hand. Sex är förstås trevligare om båda parter får orgasm. Det viktigaste är tillräcklig och bra förspel samt god kommunikation.
I din kropp händer många saker när du har sex, och i den här artikeln går vi igenom intressanta fakta som du kanske inte visste om orgasmer!
1. Orgasmen stänger av delar av din hjärna. När du är upphetsad och under orgasm händer mycket i hjärnan. När du når klimax stängs ett område bakom ditt vänstra öga av, det så kallade laterala orbitofrontala kortex. Detta område i din hjärna ansvarar för rationellt tänkande och beteende.
2. En genomsnittlig kvinnas orgasm varar i 20 sekunder. Under dessa sekunder drar musklerna runt anus och vagina sig kraftigt samman.
Sammandragningarna är rytmiska och kan upplevas som krampaktiga.
3. Orgasmer fungerar som naturlig smärtlindring. När du når orgasm frigör din kropp oxytocin, vilket ger en avslappnad känsla i hela kroppen. Amerikanska studier (http://www.newark.rutgers.edu/barry-komisaruk) visar att orgasm kan lindra huvudvärk och PMS-symptom.
4. Orgasmer gör både kvinnor och män mer pratglada. Tack vare det frigjorda oxytocinet ökar lusten till det så kallade ”pillow talk”. Därför kallas oxytocin för ”kärlekshormonet”.
5. Din luktsinne förbättras. Ett annat hormon som frigörs vid orgasm är prolaktin. Det stimulerar din hjärna så att luktsinnet förbättras. Även gravida kvinnor har högre prolaktinnivåer.
6. I början av 1900-talet ordinerade vissa läkare orgasmer för att behandla fertilitetsproblem. Vissa läkare trodde att sammandragningarna vid orgasm hjälpte spermier att komma närmare ägget och därmed ökade chansen att bli gravid. Det dröjde till 1960-talet innan ny forskning visade att orgasm inte påverkar möjligheten att bli gravid.
7. Det är möjligt att få orgasm under förlossning. Den franske psykologen Thierry Postel publicerade 2013 en studie som följt över 206 000 förlossningar. Postel upptäckte att cirka 0,3 % av mödrarna fick orgasm under förlossningen. Andra forskare har kritiserat studien och menar att den verkliga siffran är högre eftersom mödrar skäms över sexuell njutning under förlossningen och därför inte berättar hela sanningen.
8. Sexuell njutning utan beröring av könsorganen. Enligt dokumenterade fall är det möjligt att uppleva sexuell njutning från ”osexuella” saker, som att borsta tänderna, kamma ögonbrynen eller bara tänka på sex.
9. Kvinnor och män får orgasm på olika sätt. Detta har varit känt länge. Medan de flesta män får orgasm genom traditionellt vaginalt eller analt samlag, har upp till 80 % av kvinnorna svårt att nå orgasm på detta sätt. Kvinnans känsligaste område är klitoris, och ofta krävs stimulans av klitoris för att nå orgasm.
10. Orgasmdagen. Den 8 augusti är internationella kvinnans orgasmdag. Dagen lanserades av den brasilianske Arimateio Dantas. Orgasmdagen skapades för att sprida kunskap om kvinnors sexualitet och uppmuntra kvinnor att vara mer öppna om sina sexliv.
11. Användning av kondom påverkar inte orgasmens kvalitet. Enligt Debby Herbenick, som skrev boken ”Because It Feels Good: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction”, påverkar kondom inte orgasmen. Kondom kan tvärtom förbättra sexlivet tack vare ett brett utbud av specialkondomer som kan hjälpa till exempel vid för tidig utlösning.
12. 33 % av kvinnorna har svårt att få orgasm. Som vi skrev tidigare har 80 % av kvinnorna svårt att få orgasm vid vaginalt samlag, men 33 % har svårt att få orgasm överhuvudtaget. För att underlätta kvinnans orgasm kan glidmedel och olika upphetsande geler användas.
13. G-punkten kan hjälpa dig att nå orgasm. Det populära och omdebatterade erogena området, som fått sitt namn efter den tyske gynekologen Ernst Gräfenberg, kan vara en räddare! G-punkten ligger cirka 6–10 cm in i slidan på framväggen och är känslig för beröring.
14. Orgasmer förbättras med åren. Många oberoende studier har visat att kvinnors orgasmer blir bättre med åldern. Vid cirka 35 års ålder är orgasmer både vanligare och av högre kvalitet.
15. Variation piggar upp! Variation i sexlivet gör dig mer välmående och närmare din partner. Prata med varandra, prova glidmedel, olika ställningar och intima leksaker.
16. Sexuell självsäkerhet påverkar förmågan att få orgasm. Vad du tycker om dina könsorgan påverkar hur lätt det är att nå orgasm. Detta gäller både kvinnor och män. Om du känner dig osäker i sängen är det svårare att slappna av och därmed svårare att få erektion eller nå klimax.
17. Det kan ta upp till 20 minuter för en kvinna att få orgasm. Många kvinnor behöver längre tid än sin partner för att nå klimax. Statistik visar att de flesta kvinnor behöver minst 20 minuters kontinuerlig sexuell stimulans för att få orgasm.
18. Olika sexställningar gör det lättare att nå klimax. Eftersom samlag är mycket sensuellt vill många kvinnor kunna få orgasm då. Det finns dock sätt att öka chanserna. Upphetsande geler och glidmedel kan hjälpa, i kombination med klitorisstimulans. Det är också bra att testa vilka ställningar som känns bäst.